Бокс (от англ. box – коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века. В некоторых странах существуют собственные разновидности бокса (сават во Франции, летхвей в Мьянме, муай-тай в Таиланде), поэтому часто используется термин «английский бокс».
Польза бокса. Бокс – один из лучших видов спорта для мальчиков. Он помогает развивать все необходимые мужчине качества. Основательная физическая подготовка закаляет тело, а необходимость соревноваться изо дня в день формирует волю к победе. Те, кто хотят видеть себя терпеливым, выносливым, физически развитым, и уверенным в себе, отдают свое предпочтение занятиям боксом. Этот вид спорта привлекает миллионы людей своей интеллектуальной составляющей. В нем мало обладать недюжинной силой, также требуется быль стратегом, который мастерски рассчитывает свой удар.
Оптимальным возрастом для начала тренировок считается 10 лет. Раньше приступать к тренировкам не следует, так как этот вид спорта предполагает высокую степень физических нагрузок, которые могут оказать негативное влияние на несформировавшийся полностью организм.
Весовые категории. На сегодняшний момент существует 17 весовых категорий. Всемирный Боксёрский Совет (англ. WBC) установил следующие категории веса:
|
КАТЕГОРИЯ
|
ВЕС
|
|
Первый тяжелый вес – «крейсерский вес»
|
190 фунтов (86,2 кг); впоследствии – 200 фунтов (90,7 кг)
|
|
Второй средний вес – «суперсредний»
|
165 фунтов (74,8 кг)
|
|
Второй полусредний или первый средний вес
|
154 фунта (69,9 кг)
|
|
Второй легчайший или первый полулегкий вес
|
122 фунта (55,3 кг)
|
|
Второй наилегчайший или первый легчайший вес
|
116 фунтов (52,6 кг)
|
|
Первый наилегчайший вес
|
110 фунтов (49,9 кг)
|
|
Минимальный вес
|
105 фунтов (47,6 кг)
|
Разрядные нормативы по боксу. Разрядные нормативы по боксу свидетельствуют о том, каких успехов в данном виде спорта добился боксёр. Существует следующая градация разрядных нормативов в любительском боксе в России:
Юноши: 3-й юношеский разряд; 2-ой юношеский разряд; 1-ый юношеский разряд. 3-й разряд - самый низкий, 1-ый - самый высокий.
Взрослые: Разряды: 3 - 1 взрослые, КМС (специальный спортивный разряд). Звания: Мастер Спорта России, Мастер Спорта Международного Класса, Заслуженный Мастер Спорта
Чемпионскими поясами в тяжёлом весе владеют:
— по версии Всемирного боксёрского совета WBC — Виталий Кличко (Украина)
— по версии Международной боксёрской федерации IBF — Владимир Кличко (Украина)
— по версии Всемирной боксёрской организации WBO — (суперчемпион) Владимир Кличко (Украина)
— по версии Международной боксёрской организации ІВО — Владимир Кличко (Украина)
— по версии Авторитетного журнала The Ring — Владимир Кличко (Украина)
— по версии Всемирной боксёрской ассоциации WBA — Александр Поветкин (Россия)
